Zadbaj o zdrowie z OSiR-em

Kolejne spotkanie z cyklu "Wiele aktywności, jedno zdrowie". W ten weekend zajęcia odbędą się w Aquasferze.

Najnowsza propozycja Ośrodka Sportu i Rekreacji w Olsztynie zaczęła się styczniowym Marszem Nordic Walking. Spotkania - z wyłączeniem lipca i sierpnia - odbywać się będą raz miesiącu przez cały rok.

- Spotkania są bezpłatne, mają otwartą formułę, może w nich wziąć udział każdy kto tylko na to ochotę - zachęca Zbigniew Szymula z olsztyńskiego OSiR-u. - W planach mamy weekendy tematyczne choćby z siatkówką plażową czy squashem, trochę pobiegamy, popływamy kajakami czy pogramy w tenisa stołowego. A każde spotkanie poprowadzi instruktor-specjalista.

Najbliższe spotkanie już w sobotę (23 lutego) w Aquasferze. Tam - pod okiem instruktorki aerobiku Natalii Wasiak - Aquamix, czyli ćwiczenia z obciążeniem w wodzie. Do dyspozycji będą m.in. hantle, piłki, pasy wypornościowe, obciążniki na nogi.

Zajęcia zaczną się o 13:00. Wejście jest nieodpłatnie na godzinę zajęć (ewentualne dopłaty zgodnie ze stawkami z cennika). Warto zabrać ze sobą strój i obuwie kąpielowe oraz ręcznik. Poza tym każdy uczestnik spotkania dostanie kupon promocyjny na godzinne wejście na basen dla dwóch osób z 50-procentowym rabatem do wykorzystania do 31 marca 2019 roku.

Maksymalna liczba uczestników - 30 osób.